Deja, būtent šis aspektas dažnai pamirštamas medituojant be kėdės ar jogos pagalvėlės. Su jogos pagalvėle naudojate specialų įrenginį, kuris švelniai primena ne tik patogiai sėdėti, bet ir išlaikyti taisyklingą laikyseną. Žinoma, visada galite lygiagrečiai patikrinti savo laikyseną veidrodžio pagalba ir prireikus ją pakoreguoti. Pažvelgę į save veidrodyje, tikrai pastebėsite, kad jogos pagalvėlė yra ne tik naudingas, bet ir stilingas aksesuaras.
Komentaras